sobota, wrzesień 30, 2023
Trening Jacobsona

Trening Jacobsona – technika relaksacji

Stresujący tryb życia, pośpiech i sytuacje, które wywołują lęk, odbijają się nie tylko na sferze psychicznej, ale także na tej fizycznej. Objawy somatyczne mogą...
Obiad z niczego

Czy na pewno musisz iść do sklepu? Obiad z niczego

Masz dość ciągłych zakupów, na które wydajesz ogromne sumy, a już po kilku dniach w lodówce nie ma co jeść i znów musisz powtórzyć...
Kiedy należy wyciąć trzeci migdał u dziecka

Kiedy należy wyciąć trzeci migdał u dziecka?

Kłopoty z gardłem są dość częstą przypadłością u dzieci w wieku od 3 do 6 lat. Gdy w wyniku przewlekłych infekcji dojdzie do patologicznego...

Jak mniej wydawać na zakupy spożywcze?

Miesięcznie potrafimy wydawać naprawdę ogromne kwoty na jedzenie i to nie tylko te domowe, ale i te na mieście. Niektórzy są zdania, że na...
Jak planować jadłospis

Jak planować jadłospis, aby mniej wydawać?

Planowanie jadłospisu to kluczowy element mniejszych wydatków na zakupy spożywcze. Warto skorzystać nie tylko z gazetek, kuponów rabatowych, ale i z odpowiedniego planowania. Jak...
USG piersi

USG piersi – pierwszy krok do zadbania o swoje zdrowie

USG piersi to badanie szybkie, proste i bezbolesne. Mimo wszystko w Polsce nadal wiele, zdecydowanie zbyt wiele kobiet, umiera na nowotwór piersi. Dzieje się...

ZOBACZ TEŻ

Prezenty dla mamy na każdą okazję! Co jej kupić?

Prezenty dla mamy to często większe wyzwanie, niż prezent dla drugiej połówki czy kolegi z pracy. Dlaczego? Ponieważ mama wszystko ma! Ona niczego nie...