sobota, Lipiec 24, 2021
Trening Jacobsona

Trening Jacobsona – technika relaksacji

Stresujący tryb życia, pośpiech i sytuacje, które wywołują lęk, odbijają się nie tylko na sferze psychicznej, ale także na tej fizycznej. Objawy somatyczne mogą...
Kiedy należy wyciąć trzeci migdał u dziecka

Kiedy należy wyciąć trzeci migdał u dziecka?

Kłopoty z gardłem są dość częstą przypadłością u dzieci w wieku od 3 do 6 lat. Gdy w wyniku przewlekłych infekcji dojdzie do patologicznego...
Obiad z niczego

Czy na pewno musisz iść do sklepu? Obiad z niczego

Masz dość ciągłych zakupów, na które wydajesz ogromne sumy, a już po kilku dniach w lodówce nie ma co jeść i znów musisz powtórzyć...

Jak mniej wydawać na zakupy spożywcze?

Miesięcznie potrafimy wydawać naprawdę ogromne kwoty na jedzenie i to nie tylko te domowe, ale i te na mieście. Niektórzy są zdania, że na...
Jak planować jadłospis

Jak planować jadłospis, aby mniej wydawać?

Planowanie jadłospisu to kluczowy element mniejszych wydatków na zakupy spożywcze. Warto skorzystać nie tylko z gazetek, kuponów rabatowych, ale i z odpowiedniego planowania. Jak...
USG piersi

USG piersi – pierwszy krok do zadbania o swoje zdrowie

USG piersi to badanie szybkie, proste i bezbolesne. Mimo wszystko w Polsce nadal wiele, zdecydowanie zbyt wiele kobiet, umiera na nowotwór piersi. Dzieje się...

ZOBACZ TEŻ

Jak kupować przy pomocy gazetek?

Gazetki ze sklepów typu Biedronka, Lidl czy Kaufland często trafiają w nasze ręce. Nie raz wrzucane są do skrzynek indywidualnych lub np. do zbiorowej...