Osoby odchudzające się powinny zwiększyć ilość przyjmowanych białek. Zawierają one aminokwasy EAA i BCAA, które pozytywnie wpływają na proces odchudzania. Dodatkowo aminokwasy te wykazują...

Wiosna już zagościła. Temperatura jest coraz wyższa, aż ma się ochotę spędzać wiele czasu na świeżym powietrzu. Poza tym, że miło jest pospacerować, to...